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【保健師・栄養士ブログ】012


 

 heart04ぷれママ♪スクール 生活編heart04 & happy01特定健診結果説明会happy01


 

4月から事業続きで忙しく、すっかりブログのアップが滞ってしまいました。

平成24年8月3日、午前中はぷれママ♪スクール、午後からは特定健診の結果説明会がありました 。note

今日のぷれママは、「ママ友作ろう&妊娠中の生活編」でした。 

DSCN0679.JPG初めてのお子さんの方がお二人と、二人目の方が三人参加してくださいました。

二人目の方達は上のお子さんも一緒に参加してくださって、なごやかで楽しいスクールになりました。

 

写真は妊婦体操をしているところです。

出産を万全の態勢で迎えるために運動は欠かせませんsign01

   

 ところで、母子手帳には、妊娠出産子育てにかかわるいろいろな情報がぎっしり詰まっていますが、残念なことに妊婦健診の結果の見方については何も書かれていないのですweep m血圧

DSCN0691.JPGとても大事なことなのに・・・。

そんなわけで、今回は妊婦健診の結果の見方についてじっくりお話をさせていただきました。

健診のたびに結果をみる習慣をつけてほしいですconfident

 

 午後の「健康パワー★アップセミナー 健診結果説明会」 の様子です。

職場の皆さんで特定健診を受けてくださいました。

ありがとうございますhappy02 DSCN0686.JPG

 職場におじゃまして健診結果の見方、生活上注意しなければならないこと、精密検査の受け方・・・などなどをお話しさせていただきました。

お互いに結果を覗き見ながらくすっと笑ったりにやりとしたり・・・。

ずっと吸っていたタバコをやめたという方がいらっしゃいましたsign03

長年の習慣を変えるのは容易なことではありません。素晴らしいですね~。 

妊婦健診も特定健診も受けた後が大事。

自分の結果を見て、少しでも自分にとって良い行動がとれるようになれるといいな、と思いましたし、そのお手伝いをこれからも頑張ろう!!と思いましたrock