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【保健師・栄養士ブログ】001


shineぷれママ♪スクールshine ママごはん編cherry


6月1日(水) 晴れsunですが、風typhoonが冷たい羅臼です。DSC01092.jpg
本日、ぷれママ♪スクールwink ママごはん(調理実習)
開催されました。
ぷれママ♪6人と栄養士・保健師で
とっても美味しい減塩&お野菜もりもりhappy01
ぷれママ♪ごはんを、楽しく調理してsmile
クラシックnoteを聴きながら、優雅に?頂きましたdelicious
~* 本日のレシピ *~DSC01093.jpg
tulip まめひじきごはん
tulip 豚肉の青じそソース
tulip 切干し大根とほうれん草のごまからし和え
tulip 具だくさんみそ汁
 
将来の同級生ママたちの試食会風景です^^
DSC01094.jpg
~* ぷれママからのひとこと *~
penみそ汁の味が普段の半分くらいの薄さだったのにはびっくりしましたが、全ておいしかったです。これからも実際に作ってみようと思いました。
pen普段の食事を写真に予め収めてスクール中にチェックしてもらうとより改善点を反映できると思いました。
happy01保健師・栄養士からのコメント
 ご参加ありがとうございました。薄味でも美味しく食べられる工夫はあるので、
続けてみてくださいね。
貴重なご意見ありがとうございました。ぜひ、今後の参考にさせていただきます。
安産に向けてがんばりましょ~happy01
 
羅臼町のぷれママ♪スクールは、 年4回(1コースが5回)と1年後の同窓会があります。
ぷれママ♪スクールスケジュール・・H23 開催スケジュール.xls
~* 次回のスクールお知らせ *~
  6月10日(金) 9:15~ 場所 : 子育て支援センターありんこ
                  内容 : ・ぷれママのちょっと気になること
                        ・ママからのプレゼント作り
                         (ファーストブックづくり&たまごママフォト撮影)
                        ・たまごママ体操(妊婦体操)
 ※ご予約は、保健福祉課℡(0153)87-2161 または、
         Eメール:kenkou-1ban@rausu-town.jpまでご連絡ください。